728x90 건강정보20 여름철 모공 줄이는 법 모공 관리의 중요성 각질제거는 모공 관리의 핵심입니다. 각질을 충분히 제거하지 않으면 피부표면의 모공을 각질이 막고 잡아둔 상태로 만들어 피지가 계속해서 쌓이게 됩니다. 피지는 시간이 지남에 따라 점점 굳어져 모공을 더욱 넓히는 원인이 됩니다. 그렇기 때문에 효과적인 각질제거가 필수적입니다. 스크럽 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 스크럽 제품은 피부의 독소, 블랙헤드, 죽은 세포와 함께 피지도 효과적으로 제거해줍니다. 따라서 피부가 더욱 깨끗해지고 모공의 크기가 줄어들게 됩니다. 줄어든 모공을 유지하기 위해서는 꾸준한 관리가 필요합니다. 모공을 줄이기 위해서는 불필요한 각질을 제거하여 모공 내에 쌓인 노폐물과 피지를 배출해야 합니다. 만약 피지와 노폐물이 계속해서 쌓여 있다면 모공은 점점 커져 다시 크게.. 2023. 8. 23. 지루성 두피염과 그 증상 - 환절기 두피 트러블 해결하기 지루성 두피염이란? 지루성 두피염은 피부 염증의 일종으로 두피에서 발생하는 만성적인 질환입니다. 이러한 질환은 두피의 지루 형성과 피부 염증이 동반되어 발생하며, 주로 가려움증, 비듬, 색소 침착, 염증 및 두피의 지루 발생과 같은 다양한 증상이 나타납니다. 지루성 두피염의 주요 증상은 가려움증과 비듬입니다. 이러한 증상은 피부 염증 및 지루 형성으로 인해 발생하며, 두피의 비듬은 일반적으로 두피와 머리카락 사이에서 발생합니다. 두피의 가려움증은 때때로 심각한 불편감을 유발할 수 있으며, 이는 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 지루성 두피염은 다양한 요인에 의해 악화될 수 있습니다. 먼저, 지루성 두피염은 유전적인 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 가족에서 이 질환을 가진 사람이 있을 경우 더 .. 2023. 7. 24. 알약 함부로 잘라 먹으면 안되는 이유 약이 너무 큰 경우 알약을 잘라 복용하는 분들이 있습니다. 약을 임의로 잘라 먹을 경우 부작용을 유발할 수 있다는 사실을 알고계시나요? 오늘은 알약을 함부로 잘라 먹으면 안되는 이유와 효과적인 복용방법에 알아보겠습니다. 알약 조제 알약을 만들 때는 여러가지 성분이 같이 들어가게 됩니다. 부형제, 주성분, 붕해제, 방출조절제 등 가루상태인 물질들이 섞여 알약으로 만들게 됩니다. 우리 몸에서 알약이 녹는 시간을 조절해 주어야 각 성분에 맞게 효과를 볼 수 있는데 이를 조절해 주는 것이 붕해제와 방출조절제입니다. 알약 종류 알약은 서방정과 장용정으로 두가지로 분류가 됩니다. 서방정 : 서방정은 체내에 천천히 약물이 흡수되게 끔 만들어진 약입니다. 즉 특수 코팅이나 방출조절제등을 통해 몸 안에서 들어가 조금씩 .. 2022. 8. 9. 콜레스테롤 낮추는 음식 총정리 코로나로 인한 배달음식의 증가, 인스턴트 섭취가 늘어나면서 현대인들의 건강의 적신호가 켜지고 있습니다. 특히 현대인들의 육류의 섭취가 늘어나고 채소 섭취량이 줄어들면서 콜레스테롤의 수치도 높아지고 있어요. 콜레스테롤은 각종 성인병을 일으키는 주된 요인으로, 평소 건강할 때 내 몸의 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 좋습니다. 오늘은 내 몸의 콜레스테롤을 낮추는 음식과 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 세포에 분포되어 있는 대표적인 스테로이도로 많은 사람들이 콜레스테롤은 건강을 해친다고 알고 있습니다. 하지만 콜레스테롤은 인체의 일부 호르몬과 소화 물질, 비타민D의 생성을 돕기도 합니다. 콜레스테롤을 운반하는 지질 단백질은 고밀도 지질단백질(HDL)과 저밀도 지질단백질(LDL).. 2022. 7. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음
